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如何维系国民服役期间的恋爱关系

03 Feb 2026

国民服役期间的恋爱关系真的能长久吗?在基本军事训练期间女朋友被 “偷走”,这真的只是传说吗?以下是一些来自新加坡人的建议! 

我们邀请了八位曾经历过国民服役恋情的新加坡人,给正在经历这段时期的情侣分享建议。

撰文:翁嘉霓

摄影:承蒙受访者友情提供

平面设计:Iffah Binte Zainal Abidian


啊,是的 – 国民服役期间的恋爱关系,也就是指当一方正在履行为期两年全职国民服役期间的恋爱关系。对许多年轻情侣来说,这几乎是一段必经的经历!

我们邀请了八位曾经历过国民服役恋情的新加坡人,给正在经历这段时期的情侣分享建议。

2025 年从征召入伍日(左)到蜜月(右):Erica 与伴侣相恋至今已 10 年,感情依旧稳固!

1)即使分隔两地,也要分享彼此的日常

“国民服役恋情很难,但并非不可维系,” 28 岁的 Erica Tan 说她与伴侣相恋 10 年,现已结婚。

“当我的伴侣服役时,出营后的空闲时间极少,他宁愿待在家休息。

“那段时间我们必须调整对彼此的期待。”

最终,Erica 认为,情侣应该理解彼此的需求,并确保定期沟通。

“尽管我的伴侣不能一直给我发信息,但我觉得,只要有可能,我们就可以分享彼此的日常,这样我们就不会感到疏远。”

2)为正在参加国民服役的男友庆祝每一个重要时刻与所取得的成就

“我们其实在他国民服役快结束时分手了。但反转的是 – 六年后,我们最终结婚了!”

28 岁的 Lydia 回忆道:“当时我就读于理工学院,忙着实习。相处时间太少,很多问题都被悄悄搁置。在人生那个阶段,我们的重心根本不一致。”

两人后来在教会重逢,之后便顺理成章走到一起。如今回想,Lydia 明白在他服役期间给予支持有多重要。

“为参加国民服役男友的每一个重要时刻和成就庆祝。他们很不容易,知道有人在背后支持,意义完全不同。

“我承认,我对基本军事训练和军中术语不感兴趣,但为了爱,你必须去了解!”

成败关键:Chu Fang 和男友的感情顺利走过了 “国民服役阶段”。

3)给彼此足够的空间

Chu Fang 从中学就和男友在一起 – 至今已超过 17 年!两人今年都 33 岁,现已结婚,回想起 “国民服役阶段” 仍十分怀念。

在他们分开的那段时间里,Chu Fang 的男友觉得她身边有些男生走的太近。这导致了两人多次在电话中争吵。

“这些争吵让我们明白,信任是健康感情的基础。有时候你越想抓紧,反而把对方推得越远,” Chu Fang 说。

“控制欲太强只会让感情窒息。

“即使你本意是想挽回,对方也未必能感受到。给彼此空间、顺其自然非常重要。”

4)牺牲要被看见、被认可

Syuhada Subuki 与当时的男友交往三年,最终因未来规划不同,在他服役期间分手。

虽然感情没能走到最后,但 Syuhada 总结了自己的感悟:“这段时期,一方必然要付出更多牺牲。

“但最重要的是:这些牺牲要被看见、被认可,并在往后慢慢平衡。”

“付出是双向的,不要斤斤计较,” 28 岁的她建议。

5)双方都必须用心经营

Jacob* 的感情撑过了两年服役期,却在国民服役期满两个月后分手。

“我在这段感情里变得被动,总拿国民服役当借口,说我太累不想约会,” 这位 28 岁的年轻人后悔地说。

“当我完成国民服役时,她就结束了这段关系,因为她不想要一个在困难时期不努力支持这段关系的男人。”

Jacob 给即将开始国民服役恋情的人的建议:“坦诚聊聊,你们是否(愿意)优先考虑这段恋情。答案是否定的也没关系,趁早结束,好过最后两败俱伤。”

6)多体谅彼此的时间安排

19 岁的 Caleb* 和女友交往七个月。有趣的是?两人在他参加国民服役前,在就读大专二年级时因考试压力大而分手。

在他征召入伍参加国民服役后,两人又重新在一起。

“多换位思考、体谅彼此的时间,因为你们正处在不同的人生阶段!”

7)别让伴侣感到孤单

29 岁的 Kevin* 在国民服役期满后几个月与交往四年的女友分手,他的建议是:“把她放在心上,别让她感到孤单。”

两人在他服役期间分分合合,最终因为看不到未来而结束。

“如果她连基本军事训练都等不了,那她本来就不是对的人。”

8)一定要为彼此腾出时间

Kynan 的两年半恋情撑过了国民服役,现在他更懂得在全职工作时如何经营感情。

“这段时间尽量为彼此腾出时间,” 21 岁的他建议说。“如果连国民服役恋情都能撑过去,未来一切都会更简单。”

*均为化名

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