Mencapai keadaan alirannya

Sejauh mana anda sanggup pergi untuk menang?

Pada jam 6.30 pagi, Koperal (KPL) Tristan Loo sudah pun bangun dan berkayak di perairan Lembangan Kallang, sebelum melaporkan diri di Kem Sungei Gedong.

Pada waktu petang, dia kembali ke Kallang untuk sesi latihan kedua hari itu.

Ganjarannya? Pingat perak di Sukan Tenggara (SEA).

Semasa musim pertandingan, Anggota Perkhidmatan Negara Sepenuh Masa (NSF) berusia 19 tahun itu berlatih kira-kira 25 jam seminggu, sering mengadakan sesi berganda sebelum dan selepas tugasnya di kem.

Kita bertemu dengan Operator Sistem Pemerintah, Kawalan & Maklumat (CCIS) di Ibu Pejabat (HQ) Perisai dan mengetahui bagaimana beliau mengimbangi NS (Perkhidmatan Negara) dan sukan.

Bagaimana anda mula menceburi aktiviti berkanu?

Saya pertama kali pergi berakit di air jernih dan berkayak semasa percutian keluarga di New Zealand ketika saya berumur 11 tahun. Saya dapati pengalaman itu menyeronokkan, jadi saya fikir saya juga akan menikmati berkanu.

(Rupa-rupanya) ini sangat berbeza dengan apa yang dimaksudkan dengan pecutan kanu – latihan pecutan kanu lebih seperti berkilometer-kilometer di air rata berbanding arus deras!

Saya menyertai aktiviti berkanu sebagai CCA (aktiviti kokurikulum) semasa di sekolah menengah, dan saya telah menceburi sukan ini selama lebih daripada tujuh tahun sekarang.

Apakah yang paling anda gemari tentang sukan ini?

Pertama sekali, saya suka memenangi perlumbaan! (ketawa)

Rasa meluncur di dalam air apabila teknik saya berkesan dan saya berada dalam keadaan aliran adalah menyenangkan. Dan apabila saya melakukan pecutan kelajuan tinggi, saya dapat merasakan bot bergelombang apabila saya menggunakan kuasa maksimum.

Saya juga suka betapa pelbagai aspek sukan ini. Pecutan kayak memerlukan penggunaan seluruh badan untuk setiap kayuhan, jadi atlet perlu mempertimbangkan kecergasan aerobik, toleransi laktat, kekuatan dan daya tahan otot, serta kestabilan teras.

Apakah pencapaian berkanu terbesar anda setakat ini?

Di atas kertas, ia adalah memenangi pingat perak berpasukan di Sukan SEA.

Walau bagaimanapun, saya paling berbangga dengan penamat tempat kelima saya dalam acara 200m K1 (Kayak Perseorangan) di Olympic Hopes Regetta 2023, di mana saya bertanding menentang atlet junior terbaik dari seluruh dunia.

Ia adalah masa yang sukar untuk saya – saya tidak bermain dengan baik menjelang akhir musim sebelumnya dan terpaksa bangkit semula. Saya juga mengalami kecederaan dua kali pada tahun itu.

Oleh kerana itu, saya berasa sangat bersyukur atas hasilnya, dan lega kerana semua kerja keras yang saya lakukan telah membuahkan hasil.

Beritahu kami apa yang anda lakukan dalam peranan NS anda!

Peranan saya adalah untuk menyokong HQ Perisai dengan sistem Pemerintah, Kawalan, Perhubungan dan Komputer (C4). Sebagai Pengendali CCIS, saya menyediakan dan mengendalikan sistem komunikasi dan arahan digital yang digunakan dalam operasi formasi.

Kami juga menyokong Anggota Perkhidmatan Negara Sedia Beroperasi (NSmen) dalam latihan mereka. Sungguh memberi inspirasi untuk melihat bagaimana, walaupun mempunyai komitmen di luar NS, mereka bersedia untuk berkhidmat dan menyelesaikan tugas setiap kali mereka kembali untuk ICT (Latihan Dalam Kem).

Adakah sukar untuk mengimbangi NS dan sukan?

Bahagian yang paling sukar adalah apabila keperluan bertembung. Semasa saya dalam Latihan Asas Tentera (BMT), saya terlepas beberapa sesi penanda aras yang jatuh pada hari saya mempunyai latihan atau tugas penting di kem. Akibatnya, saya hanya dipertimbangkan untuk kelayakan Sukan SEA kira-kira sebulan sebelum pemilihan akhir.

Komitmen NS saya diutamakan, jadi saya bersedia untuk berlatih lebih awal pada waktu pagi dan kemudian pada waktu petang, atau menghadiri sesi latihan susulan jika perlu.

Secara keseluruhannya, unit saya sangat menyokong latihan dan pertandingan saya. Apabila boleh, komander saya membenarkan saya menghadiri sesi latihan pagi sebelum memasuki kem.

Mereka juga bertanya khabar saya secara berkala tentang cara saya menghadapi situasi ini, memberi galakan dan melakukan apa yang mereka mampu untuk menyokong komitmen latihan saya.

Selagi saya memberikan yang terbaik untuk menyumbang kepada unit ini, saya boleh berbangga kerana mengetahui bahawa saya telah memainkan peranan saya.

Saya sebenarnya telah dapat meningkatkan prestasi saya ke tahap terbaik yang pernah ada, berbanding sebelum NS!

Saya masih ingat ketika pemilihan awal Sukan SEA 2025 berlangsung semasa saya bersekolah di Sekolah Latihan Vokasional Signals. (Setelah memenuhi keperluan latihan penting,) komander kami telah membuat pengaturan yang diperlukan untuk membolehkan saya dan seorang lagi atlet kebangsaan menghadiri pemilihan supaya kami dapat melayakkan diri ke Sukan tersebut.

Saya tidak dapat meminta pengalaman NS yang lebih baik, dan saya berterima kasih kepada semua orang yang telah membantu saya sepanjang perjalanan ini.

Apakah pengajaran daripada NS yang telah membantu anda sebagai seorang atlet?

Masa sekolah dulu, kadangkala saya menangguhkan tugasan apabila saya penat selepas latihan. NS telah mengajar saya untuk fokus menyelesaikan sesuatu tugasan supaya saya dapat mengatur masa untuk perkara lain seperti kerjaya sukan saya.

Saya juga telah belajar bagaimana untuk bertanggungjawab terhadap orang lain. Dalam aktiviti berkanu, saya merasakan rasa tanggungjawab untuk beraksi dengan baik untuk rakan kru K2 dan K4 saya.

Tetapi dalam NS, seperti ketika saya berkhidmat sebagai Platun IC (In-Charge) semasa BMT, saya sedar bahawa saya bertanggungjawab bukan sahaja untuk diri sendiri tetapi juga untuk rakan platun saya, memotivasikan mereka dan memastikan bahawa kami memenuhi masa dan objektif yang ditetapkan oleh komander kami.

Apakah matlamat anda untuk masa hadapan?

Saya berharap dapat menjadi juara Olimpik dan dunia pada masa hadapan.

Bagi tahun ini, persediaan untuk Sukan Asia yang akan datang (pada bulan September dan Oktober) setakat ini berjalan lancar, dan saya harap saya dapat mengibarkan bendera Singapura sekali lagi!