Finding their bearings amid choppy seas

https://www.defencepioneer.sg/images/default-source/_migrated_cn/23may23_news1_photo3_updated2c9eae166-453e-4c9a-89e8-9bac40e34d80.jpg?sfvrsn=c3e35b6d_2 https://www.defencepioneer.sg/pioneer-articles/突击队员创造了全国引体向上纪录
https://www.defencepioneer.sg/pioneer-articles/突击队员创造了全国引体向上纪录
突击队员创造了全国引体向上纪录
23 May 2023 | PEOPLE

突击队员创造了全国引体向上纪录

对于这位现年48岁、育有两个孩子的父亲来说,这是一场身心之战,他在一小时内完成了650次引体向上。

Lee中校在一个小时内完成了650次引体向上,复制了他在阿富汗的训练,在那里他在10个小时做了1,000次引体向上。

他的双手都磨起了水泡,但他继续忍受着疼痛,一次又一次地把自己抬起来,将下巴越过横梁。5月5日,Robin Lee中校创造了一小时做引体向上次数最多的全国记录。

他在一小时内总共完成了650次引体向上,这一壮举被列入了"新加坡纪录大全"。

这意味着平均每分钟要做11次引体向上,连续做60回。

这位现年48岁的突击队员正规军想检验一下自己,以纪念他10多年前被部署到阿富汗时完成了类似的壮举。

他还受到资深突击队员的鼓舞,他们创造了展示体能和战斗精神的记录。

其中包括前上校Ang Yau Choon,他是2000年南极探险队的一员,这是新加坡第一支长途跋涉到南极的队伍(而且也登上了珠穆朗玛峰);以及参加超级铁人赛的Jack Lau上校和Leon Cheng少校。

最近,他的突击队队友Joshua Toh中校也打破了全国纪录 – 在一场全球超级马拉松比赛中,在不睡觉的情况下跑了50多个小时,跑出了342公里的成绩。

Lee中校经常在健身区或家里进行训练。

"有些资深人士在努力激励年轻一代的同时,也在为自己做了一些事情。我希望未来我们会有更多的年轻人挺身而出,接受这样的挑战,"来自突击队总部的Lee中校说。

他在碧山东公园的健身区创下了自己的纪录。

继续努力

为了达到记录的标准,Lee中校必须正确的完成每一次引体向上的动作。

他的下巴必须明显地高出横梁,在他放下自己的时候,他的手臂必须适当地伸直。事实上,有很多引体向上被认为是"不予计数"。

5月5日,Lee中校在健身区创下引体向上纪录。

他将这一壮举分解为每组一分钟,目标是每分钟完成12次引体向上。

"前30分钟非常容易,但在接下来的10分钟里,我开始感到疲劳,我能感觉到自己手上磨起的水泡。从第40分钟开始,我不得不在每组之间稍作休息,但仍以每分钟12次引体向上的速度继续努力。"

"从第50分钟开始,我手上的水泡变得非常严重,并且我每分钟只能完成5次引体向上," Lee中校分享说。

他在年初才开始专注于引体向上训练,并在4月底萌生了创造纪录的想法。

这与他在2010年至2011年被部署到阿富汗期间进行的健身训练类似,当时联军成员定期一起训练,作为凝聚力建设的一部分。

在一次尝试培养耐力的引体向上中,他做了1,000次引体向上 – 在10个小时的时间里,每小时做100次。

强壮的士兵

Lee中校于1995年应召入伍新加坡陆军,并于1999年与突击队签约。

2004年,他是国庆庆典全国教育演出委员会的一员,负责协调小学生观看表演。

2010年,他被部署到蓝岭行动,支持联军重建阿富汗国民军。

"当小组被部署时,我们必须互相照顾,发挥我们的作用,如果出现任何紧张局势,我们必须保持灵活应变,"他分享了自己在那里的经历。

他的突击队训练教会了他保持身材的重要性,这位育有两个孩子的父亲几乎每天都在锻炼。在创造了艰苦的引体向上记录后,他很快就恢复了锻炼,只休息了一天。

"健身是健康生活的推动者。当我们应召入伍时,我们就被灌输了保持身体健康和战斗素质的理念," 他说。

"在这个年纪,我尽量让自己保持充满活力,因为这样可以减少嗜睡,保持健康。当然,当榴莲季节到来时,我有更多长胖的空间!"

看看Lee中校的表现!

Suggested Reading
Cover story
空降!
PEOPLE
23 May 2023

今年12月迎来10周年:新加坡武装部队独一无二的训练设施使受训者成为有能力和自信的空降兵。

通过军事纪念品建立联系
PEOPLE
23 May 2023

一些收藏家收集邮票,而另一些则收集贴纸。但Lim Geng Qi二级军事专才(国民服役)拥有超过1,200件独特的军事纪念品收藏! 

白天是律师,晚上是军事艺术家
PEOPLE
23 May 2023

摄影还是绘画?在今年的军事爱好节上,我们见到Samuel Ling Ying Hong一级上士(国民服役),一位自学成才的航空油画家,他在每件写实艺术品上都要花上高达50个小时。  

家族传承
PEOPLE
23 May 2023

作为新加坡首例五胞胎中的第四个孩子,Annabelle Chin Li En中尉在职业生涯中期转行,追随父母的脚步,为国家服役。

凭借国防创新,展翅高飞
PEOPLE
23 May 2023

具有增强飞行能力的混合无人侦察机和分析互联网数据以检测在线恐怖主义威胁的软件系统–这是今年国防科技奖颁奖典礼上的一些项目。 

Cover story
海军退役其最后两艘挑战者级潜水艇
PEOPLE
23 May 2023

今天,RSS征服者号和RSS酋长号在樟宜海军基地退役,结束了新加坡首批潜水艇长达二十多年服役的篇章。

进行潜水艇逃生训练
PEOPLE
23 May 2023

让我们深入了解海军如何对潜水艇艇员逃生生存技巧进行操练来为他们应对紧急情况做好准备。

网络防御者在全民演习中应对云和人工智能方面的新威胁
PEOPLE
23 May 2023

第三届关键基础设施防御演习汇集了来自新加坡各地的网络防御者,以应对不断演进的数字威胁挑战。

Cover story
欢迎来到蒂尔帕尔军营
PEOPLE
23 May 2023

要如何为大约6,000人提供住处并供给他们三个月的食物?你为每年在澳大利亚昆士兰州训练的数千名新加坡武装部队士兵建造了一个“弹出式城市”,包括住宿和基本的居家舒适设施。

指挥与参谋学院毕业生准备担任高级领导职务
PEOPLE
23 May 2023

要兼顾家庭、工作和学习的需求是很困难的,但对于最近刚从吴庆瑞指挥与参谋学院毕业的Ramesh Wijaya少校(国民服役)(医生)和Muhammad Zacky Bin Razali少校来说,这是一段丰富的经历。