MEMBANGKITKAN SEMANGAT DENGAN MENDAYUNG
// CERITA OLEH TEO JING TING
// GAMBAR OLEH CHAI SIAN LIANG & IKHSAN OLEH KAPTEN (NS) HAN
Beliau pernah berlayar dalam lautan dalam. Sekarang, beliau mendayung di atas daratan. Beliau adalah bekas pegawai tentera laut Kapten (NS) David Han, yang membuka studio sukan mendayung dalaman yang pertama di Singapura.
Selepas berkhidmat selama enam tahun dalam Angkatan Laut Republik Singapura (RSN) dan lima lagi sebagai juruterbang pelabuhan di Pelabuhan Singapura Authority (PSA), Kapten (CPT) (NS) Han memutuskan untuk berhenti untuk mengejar impiannya mempromosikan sukan mendayung dalaman di Singapura.
Beliau membuka Row Revolution, studio sukan mendayung dalaman yang pertama di Singapura, di tengah-tengah Chinatown pada 2 April selepas lebih daripada dua tahun merancang.
"Saya mahu meneroka sesuatu yang berbeza dan membawa sesuatu yang baru dan bernilai kepada masyarakat," jelas Kapten (NS) Han, yang menemui idea itu tiga tahun lalu di gim PSA.
Setelah terjatuh cinta dalam sukan ini sambil bersenam menggunakan mesin mendayung, pemain berusia 36 tahun itu mula aktif meneliti teknik mendayung dan pengajaran melalui video dalam talian. Beliau juga mengambil video beliau mengajar dan memuat naiknya ke forum-forum untuk dikomen.
"Saya menghadiri kelas kecergasan, belajar irama dan melihat bagaimana kelas dijalankan," katanya.
Mendayung Dengan Masa
Satu konsep yang sama seperti berputar, mendayung adalah senaman satu tubuh yang melibatkan penggunaan kumpulan otot utama dengan kesan sifar pada sendi. Ia adalah sukan yang mengimbangi kekuatan dan ketahanan latihan, dan dikatakan bermanfaat untuk meningkatkan kesihatan dan postur kardiovaskular.
Semasa kelas sela 50 minit, para pendayung bertarung sebagai satu pasukan. Yang lebih kompetitif akan suka melihat maklumat tentang jarak individu mereka, kalori terbakar dan kelajuan dipaparkan bersama rakan sepasukan mereka 'di skrin besar.
Nombor-nombor ini dihantar secara individu kepada pengayuh pada setiap kelas, supaya mereka boleh mengetahui keputusan dari masa ke masa.
"Apabila mendayung, anda tidak pernah khayal, anda sentiasa memberi perhatian dan masa berlalu dengan lebih cepat," kata Kapten (NS) Han, yang studionya menempatkan 13 mesin mendayung, termasuk satu untuk mengajar.
Mengikut Aliran Semasa
Dengan semangatnya, CPT (NS) Han mengakui bahawa beberapa bulan yang lalu bukanlah mudah baginya. Ada kalanya dia mempersoalkan langkahnya, sehingga tidak dapat mengawal perasaan di hadapan isterinya.
Beliau menghargai masa beliau di RSN yang telah mengasah kemahiran perancangan beliau dan bersyukur kerana mendapat sokongan keluarganya.
"Dalam tentera laut, kita melalui proses perancangan yang sangat ketat. Melalui perancangan kontingensi dan memikirkan cadangan sandaran untuk simulasi dan latihan table-top, saya belajar kemahiran yang tidak ternilai yang membantu saya apabila saya ingin menubuhkan perniagaan saya sendiri," kata Eksekutif Pegawai kapal tunda di unit RSN sumber awam, Skuadron 192 dan 193.
Beliau juga belajar daripada kesilapan-kesilapan dalam langkahnya. Tanpa tatacara operasi standard yang perlu diikuti, kebanyakannya adalah percubaan dan kesilapan ketika memulakan perniagaan.
"Saya harus terima bahawa tiada jawapan yang betul. Hanya cari dan buat kesilapan, 'kerana jika anda tidak membuatnya, anda tidak akan belajar."
Menyebarkan Minat
Ia memerlukan keberanian yang tinggi untuk orang yang pendiam seperti Kapten (NS) Han untuk keluar dan mengajar. Sebenarnya, apabila dia mula-mula mempunyai idea itu, beliau berfikir bahawa dia boleh menumpukan perhatian pada bahagian belakang perniagaan sementara pengajarnya menjalankan kelas.
Dia akhirnya mengendalikan kelas-kelas itu secara peribadi dan gembira berinteraksi dengan para pengayuhnya.
"Kami bertukar-tukar cerita mengenai latar belakang kami dan mereka berkongsi matlamat kecergasan mereka. Saya juga mengambil peluang untuk memberitahu mereka tentang manfaat mendayung."
Hubungan-hubungan baru ini juga menjadi satu cara untuk meningkatkan pangkalan pelanggannya, seperti penghebahan dari mulut ke mulut. Kini, kira-kira enam hingga tujuh pelanggan menghadiri setiap kelasnya.
Bertanya mengenai rancangan masa depannya dan Kapten (NS) Han mengatakan bahawa dia berharap dapat memperkenalkan bengkel mendayung untuk menyebarkan minat terhadap sukan itu. Dan jika ada minat yang mencukupi, impian beliau adalah untuk mengatur acara seperti maraton mendayung dalam.
"Buat masa sekarang, orang mungkin tidak selesa menggunakan mesin atau takut mencederakan diri mereka sendiri, kerana mereka tidak tahu bagaimana untuk mendayung dengan betul."
"Saya berharap pembelajaran teknik yang betul akan membolehkan mereka menikmatinya seperti saya."
