KOMANDO MENETAPKAN REKOD ANGKAT DAGU NEGARA

Dengan lepuh di tangannya, dia terus menahan kesakitan sambil mengangkat dirinya untuk mencapai angkat dagunya di atas palang lagi dan lagi. Leftenan Kolonel (LTC) Robin Lee mencatatkan rekod kebangsaan untuk bilangan angkat dagu terbanyak dalam sejam pada 5 Mei.

Dia mencatatkan jumlah 650 angkat dagu dalam masa sejam– satu pencapaian yang mencatatkan rekod dalam Buku Rekod Singapura.

Ini bererti purata anggaran 11 angkat dagu seminit, yang dilakukan sebanyak 60 kali berturut-turut.

Komando Regular berusia 48 tahun itu mahu menguji dirinya untuk memperingati pengerahannya ke Afghanistan lebih 10 tahun lalu, di mana dia melakukan aksi yang sama.

Dia juga menerima inspirasi daripada Komando kanannya yang mencapai rekod yang mempamerkan kecergasan dan semangat juang mereka.

Ini adalah termasuk bekas Kolonel (KOL) Ang Yau Choon yang menganggotai ekspedisi Antartika 2000, pasukan Singapura pertama yang mengembara ke Kutub Selatan (dan mendaki Gunung Everest); dan KOL Jack Lau dan MEJ Leon Cheng yang melakukan Ultra-Ironman.

Baru-baru ini, rakan komando LTC Joshua Toh turut memecahkan rekod kebangsaan – berlari tanpa tidur selama lebih 50 jam, mencatatkan 342km dalam perlumbaan ultramaraton global.

"Terdapat warga emas yang melakukan sesuatu untuk diri mereka sambil cuba mendorong generasi muda. Saya berharap, pada masa akan datang, ada lebih ramai anak muda yang tampil untuk menyahut cabaran sebegitu," kata LTC Lee, yang berasal dari Ibu Pejabat Komando.

Dia mencipta rekod di sudut kecergasan di Taman Timur Bishan.

Meneruskan dengan gigih

Untuk menepati standard rekod, LTC Lee perlu melakukan setiap angkat dagu dengan tepat.

Dagunya perlu terangkat tinggi di atas palang dan tangannya perlu diluruskan dengan betul sambil dia menurunkan dirinya. Terdapat juga beberapa angkat dagu yang "tidak dikira".

Dia memecah rekod pencapaian itu kepada set sepanjang satu minit, bertujuan untuk melengkapkan 12 angkat dagu dalam setiap minit.

"30 minit pertama adalah agak mudah, tetapi dalam 10 minit seterusnya say mula berasa letih, dan dapat berasa lepuh saya. Tetapi mulai ke-40, saya terpaksa berehat seketika semasa set tetapi masih meneruskan dengan gigih dengan 12 angkat dagu seminit."

"Dari minit ke-50, lepuh saya menjadi agak teruk dan saya hanya mampu melakukan lima angkat dagu seminit," kongsi LTC Lee.

Dia hanya mula berfokus pada latihan angkat dagu mulai awal tahun, dan ada idea untuk mencipta rekod pada akhir April.

Ia adalah usaha yang serupa dengan latihan kecergasannya semasa pengerahannya di Afghanistan dari 2010 hingga 2011, apabila anggota pasukan gabungan akan kerap berlatih bersama-sama sebagai sebahagian daripada pembinaan perpaduan.

Semasa satu percubaan untuk membina daya tahannya dalam angkat dagu, dia melakukan 1,000 angkat dagu – 100 untuk setiap jam sepanjang tempoh 10 jam.

Askar yang berbadan tegap

LTC Lee mendaftar dalam Angkatan Tentera Singapura pada 1995 dan menandatangani kontrak dengan Komando pada 1999.

Pada 2004, beliau menganggotai Jawatankuasa Pameran Pendidikan Kebangsaan Perbarisan Hari Kebangsaan, mengendalikan tugas penyelarasan untuk murid sekolah rendah menonton rancangan tersebut.

Beliau dikerah ke Operasi Blue Ridge pada 2010 untuk menyokong pasukan gabungan dalam membina semula Angkatan Tentera Nasional Afghanistan.

"Semasa pengerahan pasukan, kami perlu saling berjaga-jaga antara satu sama lain, memainkan peranan kami dan bersikap fleksibel sekiranya timbul sebarang ketegangan," katanya ketika berada di sana.

Latihan Komandonya mendidiknya tentang kepentingan mengekalkan badan yang tegap dan bapa kepada dua anak itu bersenam hampir setiap hari. Selepas mencatat rekod angkat dagunya yang menjerihkan, dia segera kembali bersenam dengan berehat hanya sehari.

"Kecergasan adalah pemangkin kepada kehidupan yang lebih sihat. Idea untuk mempunyai kecergasan fizikal dan kecergasan tempur diperkenalkan kepada kami semasa pendaftaran," katanya.

"Saya cuba memastikan diri saya kekal aktif pada usia ini kerana ia mengurangkan rasa lesu dan menyihatkan saya. Dan, bila tibanya musim durian nanti, sudah tentu saya ada lebih tenaga!"

Saksikan aksi LTC Lee!